KAJ SO ELASTIKE ZA VADBO?
Elastike za vadbo, znane tudi kot pull up band, so vadbene pripomočke, ki omogočajo izvajanje različnih vaj. Te elastike so oblikovane v zanki in dolžine približno 1 meter, izdelane pa so iz 100% visoko kakovostnega naravnega lateksa, ki se ne deformira in je izjemno odporen na raztegovanje. Elastičnost “bandov” je odvisna od njihove debeline; debelejša (širša) vadbena elastika bo nudila več odpora.
ZA KAJ SE UPORABLJAJO TELOVADNE ELASTIKE?
Elastike za trening se uporabljajo za vadbo moči in učenje različnih elementov, ki jih brez asistence še nismo sposobni izvesti. Če nam je neka vaja prelahka, jo lahko z elastiko otežimo, saj nam nudi dodaten odpor. Če pa nam je neka vaja pretežka, jo lahko s pomočjo elastike olajšamo. Elastike so še posebej uporabne, če nam manjka moči za izvedbo giba, saj razbremenijo del telesne teže in nam omogočijo, da gib opravimo lažje. Tako spodbudimo mišice za rast in napredek.
Elastike imajo različne namene, odvisno od njihove moči. Šibkejše elastike so običajno namenjene ogrevalnim vajam, s katerimi pripravimo mišice na prihajajoč napor glavnega dela vadbe.
PRIMERI UPORABE PULL UP ELASTIK
Elastike so še posebej uporabne za učenje težjih elementov, kot so front/back lever, planche, otežitev sklec itd. Prav tako se uporabljajo pri učenju osnovnih elementov, kot so pull upi, dipsi itd., saj nudijo asistenco za izvedbo pravilne tehnike.
Strokovnjaki priporočajo uporabo elastik tudi za izboljšanje telesne drže. Sedenje vodi v šibke in zakrčene mišice, kar lahko pokvari pravilno telesno držo. Z izvajanjem pravilnih vaj z elastiko se mišicam omogoči, da povrnejo svoj osnovni namen in tako izboljšajo telesno držo.
DOŽIVLJENSKA GARANCIJA!
Zagotavljamo vam, da bodo naše Moveet elastike služile svojemu namenu. Če se kadarkoli pojavi kakršnakoli proizvodna napaka, se zavezujemo, da vam bomo elastike brezplačno zamenjali. Vaše zadovoljstvo je naša največja prioriteta!
